1、 Visų pirma, dėvėdami kaukes galite apsisaugoti nuo virusų ir bakterijų bei apsaugoti savo sveikatą, ypač ligoninėse. Dabar, kai vykstate į ligoninę, ypač į kvėpavimo skyrių, infekcijų skyrių, karščiavimo kliniką ir intensyviosios terapijos skyrių, vis tiek rekomenduojama reguliariai dėvėti kaukes. Be to, neseniai prasidėjusi nauja sunki pneumonija taip pat primena, kad kaukes reikia dėvėti laiku ir teisingai.
Antra, dėvint kaukę gali būti šilta ir drėgna. Tai gali veiksmingai užkirsti kelią kvėpavimo takų ligoms, o tai reiškia šaltą žiemą. Žiemą vienas iš kaukių dėvėjimo tikslų – sušilti. Dėvėdami kaukes galime ne tik apsaugoti didžiąją dalį savo veidų nuo šalto oro, bet ir apsaugoti kvėpavimo takus nuo šalto oro. Tuo pačiu metu mūsų iškvepiamose dujose yra tam tikras vandens kiekis. Dėvint kaukę, dalis drėgmės gali sulaikyti, o tai mums padeda palaikyti drėgmę burnoje ir nosiaryklėje. Todėl kaukių dėvėjimas gali padėti išvengti peršalimo, viršutinių kvėpavimo takų infekcijų ir kt.
Trečias kaukės dėvėjimo pranašumas – paslėpti veidą. Taip yra todėl, kad kai kurias mūsų veido ligas gali būti gėdinga parodyti kitiems. Kaukių dėvėjimas tikrai gali apsaugoti mūsų privatumą.
Būtinai dėvėkite kaukę šiais atvejais: 1. Šaltos žiemos miglotomis dienomis kaukė turi tam tikrą antismoginį poveikį; 2. Kai žmonės užsiima arba patenka į užterštos aplinkos aplinką, pvz., draugai, kurie keičia vandenį ir elektrą tarp apdailos darbuotojų, draugai, kuriems reikia susisiekti su asbestu ir pan.; 3. Draugai, sergantys lėtine plaučių liga, pavyzdžiui, lėtine obstrukcine plaučių liga. 4. Eidami į vietas, kuriose yra daug žmonių, stenkitės dėvėti kaukę, nes tai gali veiksmingai užkirsti kelią kvėpavimo takų ligoms.
2、 Tabu nešioti kaukes žiemą – nedėvėti kaukių visą laiką. Kai kurie žmonės užsidės kaukes vos išėję, o tai nėra problema. Bet tai taip pat neteisinga. Jei oras geras, nereikia per daug jaudintis dėl kenksmingų dalelių.
Su kaukių barjeru negalime įkvėpti gryno oro. Šioje aplinkoje mums nereikia dėvėti kaukių. Kitas aspektas – dažnai išeidami dėvite kaukes. Nors jie neleidžia kenksmingoms medžiagoms patekti į organizmą per nosį, tačiau šiek tiek sumažina ir nosies gebėjimą atsispirti išoriniam pasauliui.
Tinkama dėvėti kaukę dulkėtoje ir prastos oro kokybės aplinkoje, o ne dėvėti kaukę dažnai.
Dar vienas tabu – dėvėdami kaukes žmonės nekreipia dėmesio į higieną. Kai kurie žmonės dėvėdami kaukes nekreipia dėmesio į rankų plovimą. Ant jų rankų taip pat yra daug mikrobų. Jei jos nėra švarios, jos gali užteršti kaukes, o tai kenkia jų sveikatai.